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O a ni aogā o le fuala'au o le clover mumu?

Taimi: 2023-03-16 Hits: 44

Ave'ese le Clover Red (Promensil poʻo Menoflavon) o isoflavones e aofia ai le soya isoflavones i ni aofaiga maualalo ma nisi fausaga tutusa e pei ole Biochanin A; fa'aaogaina e fai ma togafitiga mo le menopause, o le clover mumu e foliga mai o lo'o i ai ni fa'amanuiaga laiti ae le fa'atuatuaina i le fa'aleleia atili o le soifua maloloina ma fa'aitiitia ai le vevela.


O le a le mea e maua mai ai le clover mumu?

Red Clover Extract (RCE) e fa'atatau i so'o se si'osi'omaga e maua mai le la'au clover mūmū, e ta'ua fa'aola o le trifolium pratense ose puna fa'anatura lelei o mole mole o le isoflavone. O lo'o i ai ni nai fa'ailoga oloa o le RCE (Promensil, Menoflavon, etc.) e fa'aesea ai isoflavones e manatu e olaola, ma e masani lava ona fa'asino i soy isoflavones e lua o lo'o maua fo'i i totonu o lenei la'au (genistein ma daidzein). ma lua methylated isoflavones fa'atusa e ta'ua o le biochanin A ma le formononetin. Aemaise lava, o le biochanin A ua naʻo le methylated genistein (ma e mafai ona maua ai le genistein i le tino pe a faʻaaogaina) ae o le formononetin o le methylated daidzein (e mafai foi ona gaosia le daidzein i le tino pe a uma ona faʻaogaina). RCE, ma ona igoa fa'ailoga oloa, e fautuaina mo le togafitia o fa'ama'i o le ma'opa'u po'o fa'ailoga sela.


Avanoa manuia

E ui lava i faʻamaoniga faʻasaienisi faʻatapulaʻa, e faʻaaogaina le clover mumu e togafitia ai tulaga eseese.



Osteoporosis o se tulaga e fa'aalia ai e ou ponaivi le maualalo o le minerale ponaivi (BMD) ma ua vaivai (3Trusted Source).


A oʻo le fafine i le menopause, o le faʻaitiitia o hormones fanau - e taʻua o le estrogen - e mafai ona oʻo atu ai i le faʻateleina o ponaivi ma faʻaititia le BMD (4Trusted Source, 5Trusted Source).


O le clover mumu o loʻo i ai isoflavones, o se ituaiga o phytoestrogen - o se laʻau faʻapipiʻi e mafai ona faʻaalia vaivai le estrogen i le tino. O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai se fesoʻotaʻiga i le va o le isoflavone ma le faʻaitiitia o le osteoporosis (6Trusted Source, 7Trusted Source, 8Trusted Source).


O se suʻesuʻega i le 2015 i le 60 fafine aʻo leʻi faʻataʻitaʻiina na maua ai o le aveina o le 5 aunese (150 mL) o le clover red extract o loʻo i ai le 37 mg o isoflavones i aso taʻitasi mo le 12 vaiaso na mafua ai ona faʻaitiitia le BMD i le lumbar spine ma le ua, pe a faʻatusatusa i le placebo group (9Trusted Source) .


O suʻesuʻega tuai na faʻaalia ai foi le faʻaleleia atili o le BMD pe a uma ona faʻaaogaina le lanu mumu (10Trusted Source, 11Trusted Source).


Ae ui i lea, o se suʻesuʻega i le 2015 i le 147 postmenopausal fafine na maua ai o le aveina o le 50 mg o le clover mumu i aso uma mo le 1 tausaga e leai se faʻaleleia o le BMD, pe a faʻatusatusa i le placebo group (12Trusted Source).


E faʻapea foʻi, o isi suʻesuʻega ua le mafai ona maua e mafai ona fesoasoani le clover mumu e togafitia le BMD (13Trusted Source, 14Trusted Source).


Ona o le tele o suʻesuʻega feteʻenaʻi, e manaʻomia nisi suʻesuʻega.



O le maualuga o le isoflavone i totonu o le clover mumu e talitonuina e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le menopause, e pei o le vevela ma le afu o le po.


E lua suʻesuʻega suʻesuʻega na maua ai o le 40-80 mg o le clover mumu (Promensil) i le aso e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le vevela i fafine e iai aʻafiaga ogaoga (5 pe sili atu i le aso) i le 30-50%. Ae, o le tele o suʻesuʻega na faʻatupeina e kamupani faʻaopoopo, e ono mafua ai le faʻaituau (14Trusted Source, 15Trusted Source).


O le isi suʻesuʻega na matauina ai le faʻaitiitia o le 73% i le vevela i totonu o le 3 masina talu ona ave se faʻaopoopoga o loʻo i ai le tele o laʻau, e aofia ai le lanu mumu. Ae, ona o le tele o mea aoga, e le o iloa pe na iai se sao o le clover mumu i nei faʻaleleia (16Trusted Source).


O le clover mumu ua faʻaalia foi le faʻaleleia atili o isi faʻamaʻi o le menopausal, e pei o le popole, atuatuvale, ma le mago (14Trusted Source, 17Trusted Source, 18Trusted Source).


Ae ui i lea, o le tele o suʻesuʻega ua faʻaalia ai le leai o se faʻaleleia o faʻamaoniga o le menopausal pe a uma ona ave le clover mumu, faʻatusatusa i se placebo.


I le taimi nei, e leai se faʻamaoniga manino e faʻapea o le faʻaopoopoina i le clover mumu e faʻaleleia ai faʻamaoniga o le menopause. E sili atu le lelei, suʻesuʻega a le isi vaega e manaʻomia.



Ua fa'aaogaina vaila'au masani e fa'aleleia ai le soifua maloloina o le pa'u ma le lauulu.


I se suʻesuʻega faʻafuaseʻi i fafine 109 postmenopausal, na lipotia mai e le au auai le faʻaleleia atili o le lauulu ma le paʻu, foliga, ma le tulaga atoa pe a uma ona ave le 80 mg o le lanu mumu mumu mo le 90 aso.


O le isi suʻesuʻega i tamaloloa e 30 na faʻaalia ai le 13% o le faʻatupulaia o le tuputupu aʻe o lauulu (anagen) ma le 29% faʻaititia i le paʻu o le lauulu (telogen) pe a faʻaaogaina se 5% lanu mumu mumu i luga o le ulu mo le 4 masina, faʻatusatusa i le vaega placebo.


E ui ina lelei, ae e manaʻomia nisi suʻesuʻega.



O nisi o su'esu'ega muamua ua fa'aalia ai e mafai e le clover mūmū ona fa'aleleia le soifua maloloina o le fatu i tama'ita'i ua mae'a le fa'ata'oto.


O se suʻesuʻega e tasi i le 2015 i le 147 fafine failele na faʻaalia le faʻaitiitia o le 12% i le LDL (leaga) cholesterol pe a uma ona ave le 50 mg o le clover mumu (Rimostil) i aso uma mo le 1 tausaga.


O se tasi o iloiloga o suʻesuʻega i tamaʻitaʻi ua maeʻa le faʻataʻitaʻiga o loʻo ave le clover mumu mo le 4-12 masina na faʻaalia ai se faʻatupulaia tele o le HDL (lelei) cholesterol ma le faʻaitiitia o le aofaʻi atoa ma le LDL (leaga) cholesterol.


Ae ui i lea, o se iloiloga 2020 na maua ai le lanu mumu e le faʻaititia le LDL (leaga) cholesterol pe faʻateleina le HDL (lelei) cholesterol.


E ui lava i nisi o taunuuga lelei, na finau le au tusitala o le tele o suʻesuʻega e laʻititi i le faʻataʻitaʻiga lapoʻa ma e leai se tauaso talafeagai. O le mea lea, e manaʻomia suʻesuʻega maualuga maualuga.


E le gata i lea, o nei suʻesuʻega na faia i fafine matutua, faʻagata. O le mea lea, e le o iloa pe o nei a'afiaga e fa'atatau i le faitau aofa'i lautele.



O le tele o tagata e lagolagoina le clover mumu e fai mai e mafai ona fesoasoani i le paʻu o le mamafa, kanesa, sela, tale, gugu, ma isi tulaga.


Ae ui i lea, o faʻamaoniga faʻatapulaʻa e faʻaalia ai e fesoasoani le clover mumu i soʻo se tasi o nei maʻi.



O le clover mumu e masani ona maua e fai ma fa'aopoopoga po'o se lauti e fa'aaoga ai fugala'au mago. O lo'o maua fo'i i tinctures ma fa'aputuga. E mafai ona e fa'atauina i le tele o faleoloa mea'ai fa'alesoifua maloloina po'o luga ole initaneti.


Ole tele ole fa'aopoopoga o le clover mumu e maua ile 40-80-mg doses fa'avae ile su'esu'ega ile falema'i ma fa'amaumauga saogalemu. O le mea lea, ia mautinoa e mulimuli i le fua fautuaina i luga o le afifi.


Mo le faia o le lauti mumu, fa'aopoopo le 4 kalama o fugala'au mago (po'o taga lauti mumu) i le 1 ipu (250 mL) o le vai fa'apuna ma fa'anofo mo le 5-10 minute. Ona o lipoti o a'afiaga i le 5 ipu (1.2 lita) i le aso, e sili ona fa'atapula'a lau taumafa i aso ta'itasi i le 1-3 ipu (240-720 mL).


E ui ina to'atele tagata e fiafia i le lauti mumu, e leai se fa'amaumauga o lo'o fa'aalia ai e tutusa lona a'afiaga fa'alesoifua maloloina e pei o ituaiga fa'ato'ato'a o le clover mumu, e pei o mea fa'aopoopo ma fa'aputuga.

Muamua: O a'afiaga ole fuala'au fuala'au mo mata

sosoo ai: Aoao e uiga i le ginseng extract i le 3 minute